Onze blog over zonbescherming

Is zonbescherming nu echt altijd nodig?

De juiste zonbescherming is nodig als je huidkanker, maar ook verschillende vormen van huidveroudering zo veel mogelijk wil tegengaan. Het antwoord is dus, JA! Een goede zonbescherming beschermt de huid tegen:

• UVA straling
• UVB straling
• HEV licht
• Infrarood licht

De maand mei is niet voor niets ‘Skincancer awareness month’. Met deze blog hopen wij van Larimar Skincare je zo veel mogelijk informatie te geven over zonbescherming. Want hoe meer mensen zich tegen de schadelijke invloeden van de zon beschermen, hoe beter! Wist je namelijk dat er jaarlijks meer mensen overlijden door huidkanker dan door verkeersongevallen? Zo ongeveer 1 op de 6 mensen krijgt hiermee te maken en het aantal groeit nog altijd ieder jaar. Een andere bijkomstigheid is dus dat de invloed van zonlicht een van de grootste veroorzakers is van huidveroudering, met als gevolg rimpels, pigment en verslapping van de huid. Wij hebben hier dagelijks mee te maken binnen onze praktijk. 

Het is natuurlijk heerlijk om te genieten van de warmte van het zonlicht. De zon brengt heel veel goeds met zich mee en is onze grootste bron van energie. Maar zoals voor veel dingen geldt, is te veel niet goed. We proberen het al zo vaak mogelijk met jullie te delen, maar omdat de lente begint willen we hier toch nog maar eens wat extra aandacht aan besteden. 

UVA, UVB, wat betekent dat eigenlijk?

Veel mensen weten niet dat er verschillende typen van UV-straling bestaan. Namelijk de UVA en UVB straling. Wist je dat de ‘standaard’ zonnebrandcrèmes die alleen een SPF factor op de verpakking hebben staan, alleen beschermen tegen de UVB straling? Je denkt dus dat je met zo’n product goed beschermd bent, maar in feite is dat niet volledig het geval.

Maar wat is dan die UVA straling, en wat is het verschil tussen UVA en UVB? UVB straling bereikt eigenlijk alleen de bovenste huidlagen en zorgt voor verbranding van de huid en op termijn ook voor huidkanker. Hier zijn de meeste mensen op gefocust als ze kijken naar huidbeschadiging door de zon. Echter, de UVA straling bereikt veel diepere lagen van onze huid. Deze straling zorgt voor huidveroudering en zelfs afbraak van collageen. 

We kunnen dus een ezelsbruggetje aanhouden voor wat betreft de verschillende benamingen van de stralingstypes. 

UV-A = Aging
UV-B = Burning

Wat doet UVA straling met de huid?

UVA straling bereikt de aarde en wordt niet tegengehouden door de ozonlaag, maar ook niet door wolken of glas. Over die laatste twee bestaat nog weleens verwarring en dat is ook precies de reden dat door deze straling je huid het gehele jaar door beschadigd kan raken. Ook als je achter glas zit of op een bewolkte dag. Deze straling komt behoorlijk dieper de huid binnen dan UVB straling, namelijk tot in de dermis. In deze huidlaag bevindt zich collageen en ‘nieuwe’ huidcellen. Als je geen UVA beschermende producten gebruikt, wordt het DNA in deze huidcellen en het collageen beschadigd. Dat kan leiden tot vroegtijdige huidveroudering en kan zelfs huidkanker tot gevolg hebben.

Wat is dan UVB straling?

UVB straling wordt grotendeels door de ozonlaag tegengehouden. Deze zorgt ervoor dat je huid minder snel verbrandt door dit type straling. Daarnaast wordt dit type straling ook door de wolken of glas gefilterd, waardoor je in de winter of wanneer je binnen zit minder snel verbrandt door dit type straling. De UVB stralen komen minder diep de huid binnen dan UVA straling, maar kunnen zeker wel zorgen voor het ontstaan van huidkanker en vroegtijdige huidveroudering. 

Tegen welke typen licht kunnen we verder nog beschermen?

HEV licht wordt ook wel blauw licht genoemd. Dit type licht kennen we bijvoorbeeld van TV schermen, computers en mobiele telefoons. Steeds vaker zien we dat wordt afgeraden dit licht te gebruiken voordat we gaan slapen omdat dit effect heeft op het slaapritme. Wat we minder vaak horen, is dat dit type licht ook tot in de huidlaag dringt waarin collageen en elastine zich bevinden. Dit vermindert de elasticiteit en versnelt het huidverouderingsproces. 

Infrarood licht wordt geassocieerd met warmte, maar kan ook de huid bruinen en dus voor ongewenste (hyper)pigmentatie / pigmentvlekken zorgen. Hiermee worden reacties zoals vochtverlies en afname van collageen en elastine geassocieerd. Ook dit zorgt voor vroegtijdige huidveroudering.

ONZE TIPS

Gebruik een zonbeschermingsproduct dat tegen zo veel mogelijk factoren bescherming biedt. De producten van Mesoestetic en Heliocare bieden bescherming tegen alle hierboven genoemde invloeden. Daarnaast bevatten bovengenoemde producten ook antioxidanten, wat vooral erg belangrijk is voor bescherming tegen vrije radicalen die ontstaan door blootstelling aan de zon. Ondanks een goede zonbescherming ontstaan deze nog altijd door invloed van de zon en kunnen ze schade toebrengen aan de huid. Antioxidanten kunnen de vrije radicalen direct neutraliseren. 

P.S. En vergeet vooral niet om (met mate) te gaan genieten van de zon, want een beetje zon is nodig om voldoende vitamine D op te nemen en zorgt natuurlijk ook voor een goed humeur!